Na een intervaltraining hoort een rustige duurloop en dat was donderdag niet anders. We liepen 15 km los in ‘ons’ bosje.
Omdat we een weekend met veel kilometers in gedachten hadden, besloten we vrijdag opnieuw een rustdag te nemen.
Zaterdag liepen we een halve marathon in Ternat en zondag een volledige marathon in Buggenhout.
Ons weektotaal bedraagt 118 km. Het record van een paar weken terug wordt hierdoor alweer wat scherper gesteld. Maar nu is het gedaan met kilometers te vreten! De afbouw kan beginnen. Tijdens deze voorbereiding heb ik hier en daar wat geëxperimenteerd. Of ik hiervoor beloond zal worden zullen we in Eindhoven wel zien :-).
Omdat we een weekend met veel kilometers in gedachten hadden, besloten we vrijdag opnieuw een rustdag te nemen.
Zaterdag liepen we een halve marathon in Ternat en zondag een volledige marathon in Buggenhout.
Ons weektotaal bedraagt 118 km. Het record van een paar weken terug wordt hierdoor alweer wat scherper gesteld. Maar nu is het gedaan met kilometers te vreten! De afbouw kan beginnen. Tijdens deze voorbereiding heb ik hier en daar wat geëxperimenteerd. Of ik hiervoor beloond zal worden zullen we in Eindhoven wel zien :-).