Terwijl woensdag alles nog van zelf leek te gaan, volgde donderdag een van de trainingen die mij het minst goed af gingen tot nu toe. De 12km duurde verschrikkelijk lang en het tempo leek nergens op. Maar ik heb vol gehouden. Tijdens een marathon moet dat namelijk ook :-).
De rustdag op vrijdag kon ik goed gebruiken.
Om praktische redenen werden de trainingen van het weekend opgesplitst. Zowel zaterdag als zondag werd er 2 maal per dag getraind om aan de nodige kilometers te komen. In totaal moest er 46 km gelopen worden. We liepen 4 maal dezelfde ronde van 11,5 km. Naar het einde toe begon de vermoeidheid in de benen door te wegen. Dit was de zwaarste week tot nu toe en ook de week die ik het minst vlot verteerde.
Week 6 wordt iets rustiger. De wedstrijd in Welle van vrijdag gaan we lopen in marathontempo bij wijze van doorgedreven training. Dit zal ons ook toelaten om de vergelijking te maken met vorig jaar. Ik ben benieuwd waar we staan!
De rustdag op vrijdag kon ik goed gebruiken.
Om praktische redenen werden de trainingen van het weekend opgesplitst. Zowel zaterdag als zondag werd er 2 maal per dag getraind om aan de nodige kilometers te komen. In totaal moest er 46 km gelopen worden. We liepen 4 maal dezelfde ronde van 11,5 km. Naar het einde toe begon de vermoeidheid in de benen door te wegen. Dit was de zwaarste week tot nu toe en ook de week die ik het minst vlot verteerde.
Week 6 wordt iets rustiger. De wedstrijd in Welle van vrijdag gaan we lopen in marathontempo bij wijze van doorgedreven training. Dit zal ons ook toelaten om de vergelijking te maken met vorig jaar. Ik ben benieuwd waar we staan!