De lange duurlopen van het weekend werden vlot verteerd. Maandag hebben we een uurtje los gelopen. De benen voelden in het begin nog wat stijf aan maar enkele kilometers verder was het terug business as usual. Na afloop hadden we alweer spijt dat het er op zat.
Dinsdag volgde een rustige duurloop van 15km. We recupereerden goed en keken al uit naar de intervaltraining van woensdag. Helaas was het weer opnieuw een spelbreker: het was veel te warm voor mij. Initieel stelden we de training uit tot later op de avond maar toen brak het (voorspelde) onweer los. Zo is onze rustdag van vrijdag nu al opgebruikt en schuiven de trainingen van woensdag en donderdag een dagje op.
Dinsdag volgde een rustige duurloop van 15km. We recupereerden goed en keken al uit naar de intervaltraining van woensdag. Helaas was het weer opnieuw een spelbreker: het was veel te warm voor mij. Initieel stelden we de training uit tot later op de avond maar toen brak het (voorspelde) onweer los. Zo is onze rustdag van vrijdag nu al opgebruikt en schuiven de trainingen van woensdag en donderdag een dagje op.