We begonnen met twee trainingen op de loopband. Donderdag trokken we vol goede moed ‘ons bosje’ in maar al snel moesten we (niet zo verrassend) vaststellen dat de ondergrond er bijzonder slecht bij lag. In combinatie met de snel invallende duisternis besloten we na 20 minuten om uit te wijken naar meer verharde en beter verlichte wegen.
In het weekend hebben we meer tijd en de mogelijkheid om overdag te lopen. En daar hebben we gretig gebruik van gemaakt!
Zo trokken we zaterdag naar De Gavers voor een rustige lange duurloop. We liepen 3 ronden van 5 km. Zo’n ronde is bijzonder gevarieerd: er zit een stuk finse piste in, een kleine kilometer constant draaien en keren in een bosje (heel leuk!) en stukken grindweg langs het water.
Of er zondag ook gelopen zou worden, hing vooral af van hoe ik zou recupereren. En omdat dat bijzonder goed meeviel, trokken we zondag opnieuw naar de Gavers voor een herhaling. Ook nu ging het me behoorlijk goed af.
Ik ben dan ook heel tevreden met het resultaat van deze week. Er kan nu terug rustig opgebouwd worden naar de volgende uitdaging!