Dat het wat stiller is op de blog wil nog niet zeggen dat er niet getraind wordt. Ik heb de trail de la Mazerine vlot verteerd en de trainingen verlopen goed.
Na een (heel) lange periode met enkel duurlopen waagde ik mij vandaag aan een training met tempowisselingen. Ondanks het prachtige weer koos ik – uit voorzichtigheid – toch voor de loopband.
Voor het eerst sinds lang liep ik mij nog eens in het zweet. Ik werkte twee reeksen af ( 6'-5'-4'-3'-2'-1') met tussenin 2' joggen. Alles voelde goed aan. Hopelijk kan ik dit de komende weken doortrekken en eenmaal per week tempowisselingen doen.
Stilaan begin ik weer te dromen van een wedstrijd die een wedstrijd is :-)