Zondag deden we een tempoloop van 12 km aan marathontempo langs de Dender. Het was er behoorlijk druk en de wielertoeristen raasden ons lang alle kanten voorbij. Na iets meer dan 2km kregen we kort het gezelschap van Josse op zijn blinkende race fiets.
Ondanks een korte opwarming op de Finse piste duurde het even voor we in het juiste tempo zaten. De eerste km in 4’35 en de tweede in 4’31 waren wat te traag. Maar vanaf kilometer 4 liepen we netjes het gevraagde tempo van 4’25. Na 6 km zaten we in Zandbergen waar we terug draaiden.
We legden de 12 km zonder problemen af in 53’05 en liepen daarna nog wat uit op de Finse piste.