Omdat er voor morgen een lange duurloop van 30 km (10 km RDL+ 10 km EDL + 10 km RDL) gepland staat, was het belangrijk om ons niet in de wedstrijd te laten betrekken maar nauwgezet het schema te volgen.
We schreven ons in voor de 12 km en warmden eerst 5 km op. Tijdens de laatste km gingen de hemelsluizen helemaal open. Het goot water en in een mum van tijd stonden de straten blank en waren we doornat. Kort voor de start stopte het gelukkig met regenen en de rest van de tijd bleef het droog.
Na de opwarming dienden we 3 ronden te lopen van 4 km. We startten aan 5 min/km. Na 1300 m volgde er een stevige klim van 900 m. De eerste 5 km was puur genieten en we moesten ons voortdurend inhouden om niet te snel te lopen. Willem was echter heel attent en dus verliep alles perfect. Daarna schakelden we over naar 4’30/km. Het tempo werd zonder problemen opgevoerd en af en toe ging het wat te snel. Het deelnemersveld lag ondertussen ver uit mekaar. De eerste (jonge)dame – Tina De Leye – liep al een eind voor ons uit. We konden echter aan de verleiding weerstaan om te versnellen en hielden ons mooi aan ons trainingstempo.
Dan kwamen de 2 snelle kilometers. Deze begonnen op het einde van de laatste beklimming en ik had heel even tijd nodig om op adem komen. Toch ging de eerste snelle kilometer in 4’17. De laatste ‘wedstrijdkilometer’ was geen volle kilometer meer maar werd aan een vergelijkbaar tempo gelopen.
Direct na aankomst liepen we nog 5 km uit zodat we vlot aan de geplande 22 km kwamen. Ondanks dat dit maar een training was finishte ik toch als 2de vrouw en 1ste master in een tijd van 54’44.
De uitslag van de jogging Herman Mignon 2012 staat bij de uitslagen.