Onze looptocht vandaag hield 600m voor de finish even halt in de brouwerij van Affligem voor een gratis degustatie. Ik hoef er geen tekening bij te maken wie er "over the moon" was. De foto's volstaan :-). We liepen +/- 22 km in +/- 2u10. Er is geen uitslag. Download de GPX track.
Ik trakteerde Willem vandaag op 50 greys of shade: lots of shade, a bit less shade, almost no shade, no shade at all... Het was serieus aanpassen - 30 km lopen in de volle zon. We waren aangenaam verrast dat zo dicht bij Brussel nog zoveel groen was. We liepen van het ene kleine weggetje naar het andere. Bij de derde en laatste rustpost trakteerde ik mezelf op een koele cola. We legden iets minder dan 31 kilometer af in 3u10 (274 stijgingsmeters). Er is geen uitslag. Download de GPX track.
|
Marathon Evolutie
|
3u51'12
3u28'23 3u23'46 3u20'24 3u15'35 |
VISE '08
ANTWERPEN '09 EINDHOVEN '09 ANTWERPEN '10 BERLIJN '11 |
Archief
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
November 2015
October 2015
September 2015
August 2015
July 2015
June 2015
May 2015
April 2015
March 2015
February 2015
January 2015
December 2014
October 2014
September 2014
May 2014
April 2014
March 2014
February 2014
January 2014
December 2013
November 2013
October 2013
September 2013
August 2013
July 2013
June 2013
May 2013
April 2013
March 2013
February 2013
January 2013
December 2012
November 2012
October 2012
September 2012
August 2012
July 2012
June 2012