Het was behoorlijk warm en zonnig en dat is zelden in mijn voordeel. Er heerste een gemoedelijke sfeer en het aantal deelnemers was beperkt. Individueel namen 11 lopers deel waaronder 4 vrouwen. Daarnaast waren er nog 14 ploegen.
1 ronde was goed voor 1440 m over een gevarieerde ondergrond: gras, asfalt, kiezelsteentjes, een grindpiste met een paar scherpe bochten, een heuveltje, een balkje en een aantal trappen waar een plank was over gelegd.
Na een woordje uitleg werd rond 14 uur de start gegeven. Mijn doel was om kilometers van 5 minuten te lopen. Ik startte echter sneller en het tempo voelde goed.
Het was terug aanpassen om een hele tijd rondjes te draaien. Mijn haas liep nog niet mee al gaat zijn blessure stilaan de goede richting uit.
Na 1u15’ leek het beste er af en vertraagde ik wat. Uiteindelijk liep ik 19 ronden in 2:07:30 wat een afstand oplevert van 26,98 km ( 4’42/km). Daar was ik behoorlijk blij mee.
Sindsdien heb ik mijn trainingen verder naar behoren afgewerkt. Vorig weekend liep ik zowel op zaterdag als op zondag 3 uur. Gisteren was ik 4 uur onderweg. Ik lijk dan ook fysiek klaar om 6 uur te lopen. Of ik daar ook mentaal klaar voor ben zal binnenkort blijken…